きょう、10月10日は「体育の日」ですね〜(^^)
みなさまはこの三連休、いかがお過ごしですか？

お出かけも、家でゴロゴロもしたいけど
我が家で今、話題になってるのが
「運動しなきゃね〜」ということです^^;

平日は、ダンナくんもワタシも
仕事や家事で
ガチガチの肩こり・首こりに泣かされてます(T_T)

ウォーキングやランニング、水泳に行ったりしたいけど
仕事と家事でアタフタの新米主婦には
なかなか、外へ出てスポーツする時間も取りづらくって……(-_-;)

そこで、家の中で少しでもできる運動を、と
最近チャレンジしているのが
YouTube動画を見ながらのヨガやストレッチ！

部屋の中で動画を見ながら
マネしてちょっと体を動かしてみるだけでも、
けっこうリフレッシュできるんですよ(^^)

ただ、我が家のリビングは硬くて冷たいフローリング。
ヨガでいろんなポーズをとって
床に膝をついたりするとちょっと痛いんです（＞＜）

そこで重宝しているのが、ダイケンの置き畳！
2枚か3枚つなげれば、
ヨガマットにもなっちゃうんです♪

厚みがあって、程よいクッション性。
滑りにくくて、ほんのり温もりがあって、
これから秋冬のヨガタイムに快適です〜☆

ヨガが終わったらそのままゴロン♪

ワタシのお気に入りスペースになっています(^^)

▼『縁無しユニット畳「いこい」清流シリーズ』
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