畳はヨガにも最適!
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こんにちは、マリコです(^^)!
最近暖かくなってきて、
「何かスポーツしたいな〜、カラダを動かしたいな〜」
な〜んて考えている人も多いのでは?
ワタシは最近、家で寝る前にヨガやっていますよ!
YouTubeで10分ほどのヨガの動画を見ながら、
一日の疲れをほぐして、カラダをのびのび〜。
これ、ほんのちょっとでもやると寝付きが違います!
何か家の中でサクッとできる運動をやりたい人に超オススメです!
ヨガ教室に通っている人も、けっこう居そうですが……
最近、「畳を敷き詰めたヨガスタジオ」な〜んてあるみたいです。
程よいクッション性、
やわらかな肌触り、
ほのかな温もりの畳……
それに、手足が滑らないから難しいポーズもピタッ!と安定しやすい!
畳は、ヨガのポーズを心地よくを行うのにもぴったりなんです!
「おうちヨガ」するなら、ぜひ畳の上で(^^)♪
フローリングの上にマットのようにポン!と置くだけの
「置き畳」なら
手軽に部屋へ畳のスペースを創り出すことができますよ!
2枚あれば、ヨガマット代わりになります。
ヨガをしないときは
そのまま置き畳の上でくつろいだり、
ゴロゴロしたり、お昼寝したり〜♪
これからはヨガマットを買うより「置き畳」が用途も広がって断然オススメです!
最初は2枚でも、ユニット方式だから
後から必要に応じて4枚、6枚、8枚……と
好きなように買い足しできますよ!
▼おうちヨガスペースにオススメ!置き畳
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